●目次
0:00 初めのグダグダ
3:15 乾杯
5:15 2020年振り返り
7:15 福袋は買いますか?
8:50 チャンネル登録者8万人突破のお礼
9:25 バーゲンに行く予定はありますか?
10:55 2020年やったことは?
12:25 お洋服の断捨離について
13:10 2020年で自分へのプレゼントで高いものは何でしたか?
14:20 断捨離するルールは?
15:30 来年の手帳紹介&使い方
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20:30 車について
22:00 使っているPC(Mac)について
23:20 今日のお洋服
24:00 エルメスで次に欲しいバッグは?
24:50 眉サロン・眉のお手入れ
通っているサロン → https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000300952/
27:55 カシウエアのブランケット
28:35 クッションカバー
29:55 愛用の香水
31:15 2020年一番使った化粧品
レブロンファンデーション → https://amzn.to/38S3f5Y
33:10 ストレス発散方法
34:30 今の髪色
36:50 今日のネイル
37:35 ロングブーツでオススメは?
SAPPUNブーツ → https://room.rakuten.co.jp/room_39e75f7bfe/1700092968249405
38:30 リュックは持ってる?
38:50 大掃除はした?
40:00 今日のメイク
40:20 一番お気に入りのコート
42:45 使っているエコバッグ
TENERITA → https://room.rakuten.co.jp/room_39e75f7bfe/1700100084526288
43:40 スカートの下にタイツを履くと静電気がすごい
エレガード → https://amzn.to/35evrPN
45:35 好きなお笑い芸人
46:50 イヴちゃん登場
47:10 結婚指輪をプラチナにするかゴールドにするか悩んでいます
49:15 結婚指輪紹介
49:45 今日のイヤリング
51:50 結婚指輪をダイヤなしにした理由
52:45 スーパーに行く頻度
54:30 好きなYouTuberさん
56:55 使っているスキンケア
58:50 髪を乾かす間にみているYouTube
1:02:45 年越しの過ごし方
1:03:40 鏡餅
1:05:20 読んでいる雑誌
1:07:05 パーソナルカラーについて
1:09:30 次ハワイに行ったら行きたいところ
1:10:10 運動してる?
1:10:40 来年挑戦したいこと
1:14:45 お餅は何味派?
1:15:50 今日のカラコン
メロウベージュ → https://room.rakuten.co.jp/room_39e75f7bfe/1700095431540113
1:20:05 恋愛相談
1:21:30 年始のライブ告知
1:23:00 最後の挨拶
●SAORI(何かの参考になれば嬉しいです)
身長:159cm
体重:45kg前後
PC:イエベオータム
骨格:ウェーブ(自己診断)
●プロデュースアイテム
アパレルブランドhitoikiから、お洋服をプロデュースさせて頂きました♡
とても可愛いお洋服に仕上がったので、是非ご覧ください・・・!
・パールボタンチェックスカート
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・袖パールドッキングワンピース
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●おすすめ動画
【初心者向け】垢抜けたい人がやってはいけない3つのコト
https://youtu.be/ftzeM1F9vIM
【ミニバッグ派】無駄を省いたバッグの中身。ポーチの中身もご紹介◎|What's in my bag?
https://youtu.be/2ZExPLVBCKU
高見えのために絶対にしないこと5つ。
https://youtu.be/Bmqbsv4X_LM
●note:https://note.com/saori107
定期購読者さま限定のYouTubeLIVEを月2回開催しています♪
●Twitter:https://twitter.com/GOKIGENYOch?lang=ja
●instagram:https://www.instagram.com/gokigenyoch...
●所属事務所
MAKEY
https://makey.co.jp/creator/9
お仕事のご依頼はこちらへお願い致します
saori@makey.asia
●BGM
NoCopyrightSounds...https://www.youtube.com/channel/UC_aEa8K-EOJ3D6gOs7HcyNg
BensoundBGM...https://www.bensound.com/
ストレス発散方法 診断 在 あつしのぶろぐ / ゆるく生きる Youtube 的最讚貼文
アーカイブで見てる人は、もくじから見たい部分だけ見てください。
00:00 こんちゃっす〜
01:52 エアコン見せる
03:50 今月ライブ配信多めにやりたい
06:53 更新してなかった理由
08:53 ライブ配信中質問待ってます
10:13 Wi-Fiは無制限がいい
10:41 たまにはじめしゃちょーに似てるって言われる
11:16 第1の俺になる
11:22 暇な時間が少しでもあったら何するか?
11:40 読書はSNSを見るかのようにする
12:37 Kindleで5〜10冊を並行して読む
13:48 iPhone買い換える?
14:38 AIさんスパチャありがとうございます!
14:48 雇用保険を申請したことある
15:46 体温を37度にしたい
17:53 モノが多すぎて減らしたい場合、時間をかけて売るか、即捨てるべきか
19:35 最近読んだ本は?
20:08 高城式健康術55 https://amzn.to/3kL8rOs
20:52 幸福論の本
23:15 自分の日常が動画映えしない
25:12 最近の新しい料理
26:26 YouTube見てくれてる人多い
26:56 将来の不安は?
28:08 修学旅行はどこに行った?
29:16 はせさんスパチャありがとうございます!
30:42 体に良いとされる食品も体に合うかは人によって違う
32:15 福祉系の仕事は選ばない方がいい
33:51 無印ハヤシさんといつコラボするか
34:13 スーパーでの購入品を見たい
35:45 同級生よりメッセージ
37:32 福島区の好きな店
38:04 ベーシックインカムどう思う?
40:10 貯金や投資への考え
41:33 通っていた高校
41:50 貯金を増やすコツ
42:48 他のYouTubeをしてるミニマリストをどう思うか?(知り合いの人のは見てる)
43:27 タイ以外に行きたい国は?
44:22 だしまきこさんスパチャありがとうございます!
45:36 YouTubeしてなかったらPixel4aにしてる?
45:45 歯列矯正の進捗について
46:46 ミニマリズムを知ったのはいつ?
47:28 彼女はいないと答える理由
47:42 Tシャツのシワ対策
47:50 ミニマリストになるときお金がかかるのですが
48:33 パンがどんどん小さくなっていく
48:56 ストレス発散方法は?
49:37 最低限の生活を豊かにするには?
49:56 物件探しのコツ
51:55 今日の本題は諦めて次回にする
52:35 地下鉄で声かけて頂きました!
54:08 美肌のコツは?
55:23 髭脱毛12回したけど全然減らない
57:32 歯列矯正の料金
58:35 服より歯
59:12 デンタルフロスガチ勢
1:01:10 ホリエモンもフロスは習慣
1:03:17 矯正したい理由の1つは自分の動画を見てられないから
1:03:48 大学中退はどう思う?
1:05:51 Tシャツのサイズは?
1:06:23 他人の目を気にしない方法
1:07:54 ほんとは健康診断の結果を見ながらしゃべるつもりだった
1:09:14 もうすぐ1万人
1:11:09 夏にワセリン気持ち悪くないか?
1:13:12 フロスと糸ようじの違い
1:18:09 身長何センチ?
1:19:48 何回歯磨きしてるか
1:21:02 ジェットウォッシャーよりフロスby歯科衛生士
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ストレス発散方法 診断 在 長谷川ろみの腸活研究所 Youtube 的最佳貼文
生理中のみなさん、大丈夫ですか?(いきなり?w)
生理中は顔もむくむし、お腹も痛いし、頭痛がしたり、腰が痛くなるという話もよく聞きます。生理前は便秘になったと思ったら、生理になったとたん下痢になって、困惑する人もいるでしょう。
この生理に関する、いろんなカラダの不安定には理由があります。
そして腸内環境も間違いなくこの影響を受けているの。
腸活ダイエット中、どうやって生理に立ち向かうのがいいのか、
私が普段気を付けていることをまとめてみました。
生理中の過ごし方の参考にしてみていただけるとうれしいです。
#ダイエット
#生理中
#下痢
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腸内環境を整える方法や発酵食品の活用方法など、腸や菌にまつわる情報を毎週配信中!
このチャンネルは、微生物のおかげで、おデブ・吐き気・イライラ・ネガティブから救われた元おデブのアラフォー腸活研究家である長谷川ろみが、アクティブな100歳を目指して、「菌のこと」「発酵のこと」「腸のこと」を日々研究するチャンネルです。
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・元おデブ-20kg/アラフォー
・腸活メディア「腸内革命」編集長 & 講師
・発酵ライフ推進協会 通信校 校長 & 発酵ライフプロフェッショナル
・特定非営利活動法人 日本レホルム連盟 講師 & 腸内環境アドバイザー
・東京商工会議所認定 健康経営アドバイザー
・著書「発酵菌早わかりマニュアル」
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※この動画は、診断・治療または医療アドバイスを提供しているわけではありません。あくまで情報提供のみを目的としています。
※診断や治療に関する医療については、医師または医療専門家に相談してください。この動画は医療専門家からのアドバイスに代わるものでもありません。
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